維持健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，不過(guò)就是變一種生活方式?！睹總€(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》

有88%的億萬(wàn)富翁，保持著每天至少閱讀30分鐘的習(xí)慣；

有58%的富人，主要閱讀名人傳記，他們會(huì)從這些傳奇人物身上汲取人生教訓(xùn)；

有55%的人習(xí)慣閱讀個(gè)人修養(yǎng)或者成長(zhǎng)類書籍，他們會(huì)從中學(xué)習(xí)知識(shí)，提升自己的生活和事業(yè)。

閱讀是與歷史上的偉大靈魂交談，借此把人類創(chuàng)造的精神財(cái)富占為己有。——周國(guó)平

書籍，是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！呈勘葋?

人都是逼出來(lái)的，人都是有潛能的。

窮則思變，人只有壓力才會(huì)有動(dòng)力。

像花一樣，每天不斷地在吸收水分、向往的太陽(yáng)，向往著光明，在日復(fù)一日中不斷地生根發(fā)芽，強(qiáng)壯自己。

給自己一種態(tài)度，當(dāng)個(gè)生活習(xí)慣者，做最好的自己。

你在哪里付出，就會(huì)在哪里收獲。

從現(xiàn)在開始，你在自身傾注的每一分時(shí)間與精力，都在讓自己一點(diǎn)點(diǎn)地增值。

擁有健康的身體，才能撐起野心和能力，實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。

以上內(nèi)容來(lái)自于貴州007的手寫記錄，原紙質(zhì)文件已銷毀。

附：

《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》的作者是大衛(wèi)?塞爾旺 - 施萊伯（David Servan-Schreiber）。他是醫(yī)學(xué)博士、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)博士，也是匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科臨床教授。31歲時(shí)他被檢測(cè)出腦瘤，此后他積極抗癌，成功生活了18年，并將自己的經(jīng)驗(yàn)和研究成果寫成了這本書。