《關(guān)鍵對(duì)話》第4章從心開始：如何確定目標(biāo)？

在情緒太過激動(dòng)的時(shí)候，恢復(fù)理智的最好方法是專注于一個(gè)簡(jiǎn)單的問題。

我真正的目的是什么？

我真正的目的是什么？

我真正的目的是什么？

重復(fù)三遍，從長(zhǎng)期來(lái)看，我的真正目的是什么？

1、我希望為自己實(shí)現(xiàn)什么目的？

2、我希望對(duì)方實(shí)現(xiàn)什么目的？

3、我希望為我們之間的關(guān)系實(shí)現(xiàn)什么目的？

4、要想實(shí)現(xiàn)這些目的，我該怎么做？

千萬(wàn)注意：拒絕傻瓜式選擇——非此即彼，要么戰(zhàn)斗，要么逃避。

【奉為圭臬】fèng wéi guī niè

比喻把某些言論或者事當(dāng)成自己的準(zhǔn)則。非常信奉、嚴(yán)格遵守某些準(zhǔn)則或者標(biāo)準(zhǔn)。

圭：古代天文儀器，測(cè)日影的標(biāo)尺和標(biāo)桿。

臬：射箭的靶子，比喻事物的準(zhǔn)則。